Jurnal 2 kelas ulat: ini makananku!

Assalamualaikum, pekan ini saya mendapatkan banyak makanan di hutan belantara yang sesuai dengan mind mapping saya. Namun, pekan ini saya ingin fokus belajar tentang manajemen emosi terlebih dahulu.. berikut ini adalah review kudapan lezat yang saya dapatkan...

1. Marah & cara mengendalikannya (dlm pengasuhan)
- bersyukur bersabar
Syukur dan sabar adalah kunci menjadi ibu bahagia.
- fokus pada kelebihan anak
Bukan pada kelemahannya. Hal itu membuat kita lebih menghargai anak dan tidak membandingkan nya dengan yang lain.
- mengenali diri.
Maksudnya, mengenali kapan kita lapar, kapan kita mengantuk, dstnya sehingga kita bisa mencegah kemarahan kita.
- me time
Melakukan aktivitas yang disukai, seorang diri.
- quality time bersama keluarga
- berpikir positif

Sumber:
https://drive.google.com/file/d/1f9ISj9DJy-s8AV0S_Epv37Vl4_RoN7qm/view

#janganlupabahagia
#jurnalminggu2
#materi2
#kelasulat
#bundacekatan
#buncekbatch1
#buncekIIP